一般情況下，孕吐情況因人而異，不同的人孕吐程度和時間都不一樣，存在腸胃功能異常或者消化不良的女性更容易孕吐，或者是經(jīng)常口服避孕藥，導(dǎo)致內(nèi)分泌激素分泌紊亂的女性也容易孕吐，平時容易暈車，經(jīng)常頭疼或者偏頭痛的女性等，也容易孕吐。

舉措建議

1.孕吐期間要注意調(diào)整個人的作息和飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃油膩的，腥味比較重的食物，同時也不要吃太多不易消化的食物，避免暴飲暴食。

2.孕吐期間要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度勞累。

3.平時可以增加一些適宜的體育鍛煉，如散步等。