這樣的屬于氣血不足的體質，身體通常比較虛弱，體質差，容易生病，天生免疫力不足。在中醫(yī)方面屬于痰濕體質，中暑屬于長時間處于高溫環(huán)境或者日曬引起的中暑。

舉措建議

1、建議服用藿香正氣液，外出要防曬。

2、所處地方環(huán)境要記得通風。

3、可以在頭上，腋下，腹股溝處放上冰袋冷敷。

4、增加水分的攝入。

5、在太陽穴，鼻孔下方涂上少許的風油精。

注意事項

1、避免在高溫的環(huán)境下劇烈運動。

2、切記不能吃太過冰涼的食物，飲料等。

3、不建議吃辛，溫，熱的食物。