在懷孕期間是可以吃棗的，在飲食上不用過(guò)于的拘謹(jǐn)，飲食可以多樣化，但是也不可以營(yíng)養(yǎng)過(guò)于旺盛。

原因分析

雖然可以吃棗，但是也不能過(guò)量食用，雜內(nèi)含有高糖分，過(guò)量食用可能會(huì)引起妊娠高血糖，而且棗是屬于木性的食物，過(guò)多食用難以消化對(duì)胃會(huì)有一定影響的。

舉措建議

懷孕期間吃任何的食物都要注意量，不可以過(guò)多的食用，雖然需要攝入營(yíng)養(yǎng)，但是營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛對(duì)胎兒也是會(huì)有很大影響的。

注意事項(xiàng)

不可以吃辛辣刺激性的食物，含糖量過(guò)高的食物也要少食用，要以清淡的有營(yíng)養(yǎng)的食物為主。