在夏天關(guān)窗睡覺，本身夏天氣溫高，在睡覺時(shí)就會(huì)造成大量的出汗，關(guān)窗睡覺，導(dǎo)致房間內(nèi)空氣流通不好，形成了一個(gè)悶熱的環(huán)境，長(zhǎng)時(shí)間的呆在這樣的環(huán)境，就會(huì)容易中暑。

舉措建議

建議在夏天，不論是睡午覺還是晚上睡覺時(shí)，都要保留一扇窗戶打開，使房?jī)?nèi)的空氣可以及時(shí)的流通。如果中暑了可以沖一個(gè)簡(jiǎn)單的澡，降低身體的溫度。

注意事項(xiàng)

在炎熱的夏季要注意及時(shí)的做好預(yù)防中暑的工作，比如喝些綠豆湯或是紅茶。