人體容易中暑是因為在高濕或者高溫的環(huán)境下的時候，體內(nèi)的產(chǎn)熱與吸收熱量會超過散熱的速度，而人體的體溫調(diào)節(jié)紊亂就會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)與循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，從而引發(fā)出中暑。

原因分析

容易出現(xiàn)中暑跟身體狀況是有關(guān)系的，比如體質(zhì)過弱，那么經(jīng)常會出現(xiàn)一些小病，另外如果飲食經(jīng)常不均勻或者不定時，也會導(dǎo)致體質(zhì)衰退，從而讓中暑的情況更容易發(fā)生。

舉措建議

如果自己容易中暑的話，建議服用藿香正氣，另外在日常的生活中要勞逸結(jié)合，飲食盡量心態(tài)，可以多喝水來調(diào)節(jié)體溫，可以多吃一些能夠清火的蔬菜和瓜果。