氣血不足需要吃一些補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品，但是這和補(bǔ)鈣是不沖突的，畢竟對(duì)于人體來說，缺什么就要補(bǔ)什么，缺鈣補(bǔ)鈣和缺血補(bǔ)血是不矛盾的，因此鈣片可以和補(bǔ)血的保健品一起吃。

原因分析

人體氣血的運(yùn)行離不開鈣元素的參與，缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。因此，在補(bǔ)血的同時(shí)補(bǔ)鈣，不僅不會(huì)產(chǎn)生副作用，還會(huì)提升補(bǔ)血效果。

舉措建議

人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收是有限度的，因此補(bǔ)血的食品和鈣片最好分開吃，中間間隔一段時(shí)間。