在懷孕期間如果出現(xiàn)貧血的話，是需要注意補(bǔ)血的，也需要注意補(bǔ)鈣。懷孕期間胎兒的生長發(fā)育需要充足的鈣去滿足。如果是通過吃一些食物來補(bǔ)血，補(bǔ)鈣是可以同時吃的。但如果是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鈣片或者補(bǔ)血的藥物，盡量分開吃，可以間隔一個小時左右，可以更好的吸收。

舉措建議

要注意多休息，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時間。孕期要調(diào)整好心態(tài)，不要過于焦慮，可以做一些舒緩的運(yùn)動，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，有一個豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要挑食，多吃一些新鮮的水果蔬菜。