DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，孕期對胎兒的生長發(fā)育有著重要作用。DHA和鈣片都有補(bǔ)鈣的作用，兩者一起服用是沒有問題的

舉措建議

一、DHA和鈣片盡量都在睡前服用，不僅效果好，還可以提高睡眠質(zhì)量

二、多吃蔬菜水果等應(yīng)季食品，魚肉和蛋牛奶這些蛋白質(zhì)含量高的食物

三、多曬曬太陽，促進(jìn)鈣吸收

注意事項(xiàng)

一、服用DHA和鈣片的量要正常，過多和過低都會(huì)對胎兒有影響

二、有不舒服的要及時(shí)就醫(yī)