月經(jīng)不調(diào)盡量少吃或不吃火龍果，火龍果是一種涼性的水果，吃多了不利于月經(jīng)不調(diào)的恢復(fù)，平時要多注意休息，避免過度的勞累緊張，多加強營養(yǎng)。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)是一種常見的婦科疾病，平時情緒異常，飲食作息不規(guī)律等等，都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，平時可以多吃一些苦瓜，豬腰等補腎的食物，多吃一些狗肉，牛羊肉。

舉措建議

日常生活中，建議多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，少吃辛辣上火的食物，多加強運動鍛煉來提高身體的抵抗力。