這個時候準媽媽的肚子上和乳房上會出現(xiàn)妊娠紋。新陳代謝消耗量比較大。孕婦呼吸變得急促，活動時容易氣喘吁吁。

舉措建議

七個月的孕婦可以多吃一些含鐵的食物。如動物的內(nèi)臟。這些食物里都富含血紅蛋白鐵。多吃一些魚，魚有豐富的維生素a和d礦物質(zhì)等。

注意事項

孕婦要有充足的睡眠。睡眠中孕婦的腦垂體會產(chǎn)生荷爾蒙促進胎兒的生長。食物也比較重要，多提供動物性的食品。還有豆制品，最好是食物多樣化。