在經(jīng)期不能吃夜間酵素。夜間酵素是一種排毒美顏減肥的藥物，但在經(jīng)期間是不允許吃的。在經(jīng)期間，女性的身體會比以往更加虛弱，免疫力也會下降。如果在這個時候吃夜間酵素的話，會影響身體健康以及引起副作用，可能會導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，引起月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

可以考慮在經(jīng)期前后吃夜間酵素，這樣才不會事倍功半。在經(jīng)期間一定要注意不要受涼，不要吃生冷的食物，多休息，多喝水。注意營養(yǎng)均衡，減肥過度也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，引起月經(jīng)紊亂等。