女性在月經(jīng)期間以及排卵期間都是可以喝黑豆豆?jié){的。黑豆豆?jié){的主要原料是黑豆，黑豆做的一種豆類，它含有非常豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)，能夠有效的進(jìn)行滋陰補(bǔ)腎，而且它還具有非常好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，可以清除體內(nèi)的自由基。

舉措建議

在服用黑豆豆?jié){時(shí)也可搭配黑芝麻，桂圓，蓮子，枸杞，山楂等共同飲用。也可以吃新鮮的水果與蔬菜。補(bǔ)充適量維生素。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期間一定要注意腹部的保暖，不可以進(jìn)行性生活，不可以游泳洗澡。