可以吃堅果，如核桃等，但是要適量，吃多了不易消化，可以多吃木耳，但不要吃泡過的隔夜木耳，防止中毒，還可以吃孕婦可以吃的鈣片，因為寶寶頭發(fā)少是缺鈣的表現(xiàn)。

原因分析

寶寶在媽媽肚子里進行身體發(fā)育，身體器官逐漸發(fā)育成熟，大腦也在慢慢發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)也會慢慢變得完善，所有的一切都會發(fā)育完成，當(dāng)然也會長頭發(fā)。

舉措建議

孕期遠離煙酒或嘈雜的環(huán)境，避免影響胎兒發(fā)育，下肢水腫的話可適當(dāng)?shù)倪M行身體按摩，緩解癥狀，適當(dāng)運動，但不要運動過度動了胎氣。