例假期間是可以適量的吃一些蜂花粉的。因?yàn)榉涿壑泻卸喾N微量元素和多種維生素，促進(jìn)消化吸收，改善睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)體質(zhì)。而且還有一定的減肥瘦身，美容養(yǎng)顏等功效。

舉措建議

建議在食用蜂王漿、蜂花粉、蜂蜜等時(shí)，要用溫水泡來喝，不要用涼水，因?yàn)榻?jīng)期盡量避免寒涼的東西，以免出現(xiàn)痛經(jīng)等現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

平?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。注意休息，多喝溫水，保持愉快的心情。