正常情況下在來月經(jīng)期間是可以吃酵素的，它對身體是沒有危害的，因為它是有很好的保健排毒的作用，如果是連續(xù)服用20天這種酵素就會比不服用的人身體內(nèi)的毒素減少很多的。

舉措建議

在來月經(jīng)期間也可以適當?shù)纳俪砸恍?，因為可以調(diào)理經(jīng)血，另外在來月經(jīng)期間要保暖，不要貪涼，最好是多喝一些紅糖姜片水。

注意事項

要注意多休息不要長時間的熬夜，每天最低保證6個小時的睡眠時間，并且要勤洗勤換內(nèi)褲。