來大姨媽可以少量食用薄荷糖，但不能大量食用，薄荷本身是一種清涼的食物，吃完后可以有效減少人體引起的熱沉積，并具有一定的健脾開胃、促進食欲的功效，但因為薄荷糖本身就是寒涼的食物，并含有大量的糖分，進食過多會導致腹痛、腹瀉、甚至可能導致月經(jīng)大出血，并可能增加患糖尿病的風險。

舉措建議

建議女性在大姨媽來時應多注意休息，可以適當多吃一些薄荷糖，不會產(chǎn)生不良影響，平時多注意休息和飲食安排，當大姨媽來潮時，最好還是要飲食規(guī)律，最好多吃些溫熱滋補的食物。

注意事項

女性平時應注意在月經(jīng)期間，應該要有良好的心態(tài)，不要過度緊張和焦慮，可以有效避免腹痛或免疫力低下的癥狀。