來大姨媽可以少量食用薄荷糖，但不能大量食用，薄荷本身是一種清涼的食物，吃完后可以有效減少人體引起的熱沉積，并具有一定的健脾開胃、促進(jìn)食欲的功效，但因?yàn)楸『商潜旧砭褪呛疀龅氖澄?，并含有大量的糖分，進(jìn)食過多會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉、甚至可能導(dǎo)致月經(jīng)大出血，并可能增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

舉措建議

建議女性在大姨媽來時(shí)應(yīng)多注意休息，可以適當(dāng)多吃一些薄荷糖，不會(huì)產(chǎn)生不良影響，平時(shí)多注意休息和飲食安排，當(dāng)大姨媽來潮時(shí)，最好還是要飲食規(guī)律，最好多吃些溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物。

注意事項(xiàng)

女性平時(shí)應(yīng)注意在月經(jīng)期間，應(yīng)該要有良好的心態(tài)，不要過度緊張和焦慮，可以有效避免腹痛或免疫力低下的癥狀。