懷孕期間多吃一些紅薯對孕婦是有很多好處的,但不會導致孩子變得太大,如果一味地想嬰兒在孕婦肚子里長得大些,會加重對孕婦的負擔,也增加分娩的難度,需要適當的控制。
原因分析
紅薯含有多種維生素以及孕婦在懷孕期間最要的兩種微量元素,鐵和鈣,對孕婦有益,而且由于紅薯富含粗纖維,可以防止孕期便秘,但也不能吃得太多,紅薯含糖量很高,孕婦多吃也容易引起血糖的變化,要注意飲食合理,適量運動,孩子發(fā)育自然會好。
舉措建議
比起常人的飲食,孕婦可采取多餐少食的方法,要多攝取各種微量元素,如葉酸等,孕中晚期適量增加蛋白質和脂肪的攝入。