女性經期一般可以泡腳，泡腳通常有助于促進血液的循環(huán)，泡腳還能使全身出汗，幫助體內的毒素和子宮內的淤血排出，所以經期泡腳對身體通常是有好處的，同時泡腳時間不易過長。

經期泡腳時注意不要過燙，以免燙傷皮膚，同時水也不要太涼，太涼的話有可能會出現(xiàn)痛經的現(xiàn)象。

舉措建議

1.經期期間不要吃辛辣刺激寒涼的食物，如冰棍兒，辣椒等，要注意身體的保暖，避免身體著涼和受寒。

2.經期要避免劇烈運動，過度勞累等，同時經期禁止發(fā)生性生活，以免感染，出血量如果較多，最好選擇容量大的衛(wèi)生巾。