女性經(jīng)期一般可以泡腳，泡腳通常有助于促進(jìn)血液的循環(huán)，泡腳還能使全身出汗，幫助體內(nèi)的毒素和子宮內(nèi)的淤血排出，所以經(jīng)期泡腳對(duì)身體通常是有好處的，同時(shí)泡腳時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。

經(jīng)期泡腳時(shí)注意不要過(guò)燙，以免燙傷皮膚，同時(shí)水也不要太涼，太涼的話(huà)有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。

舉措建議

1.經(jīng)期期間不要吃辛辣刺激寒涼的食物，如冰棍兒，辣椒等，要注意身體的保暖，避免身體著涼和受寒。

2.經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度勞累等，同時(shí)經(jīng)期禁止發(fā)生性生活，以免感染，出血量如果較多，最好選擇容量大的衛(wèi)生巾。