來月經期間吃適量的蛋糕一般不會長胖，但是過量的富含油脂的食物會提供過多的熱量導致肥胖。

原因分析

月經期女性的身體代謝程度比較大，容易產生饑餓感，需要適當服用高熱量的食物。

舉措建議

（1）建議是在月經期適當吃一些富含蛋白質、脂肪酸的食物，還需要吃一些蔬菜和水果進行維生素的補充；

（2）平時的飲食需要保持均衡，不要經常吃過于油膩的食物和容易長胖的食物，平時也需要進行適當的鍛煉運動。