孕婦失眠會影響孩子的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孩子生長發(fā)育遲緩。長期的失眠不利于維持孕婦以及胎兒的生命健康。

原因分析

孕婦的失眠跟很多原因都有關(guān)系。懷孕期間的女性精神高度緊張會誘發(fā)失眠的發(fā)生。胎兒體積增大，孕婦身體不適也可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。

舉措建議

這個時候一定要積極采取措施，幫助緩解和控制失眠的癥狀。營造一個良好的睡眠環(huán)境，保持合適的濕度以及溫度，可以促進孕婦入睡。睡覺之前喝一杯熱牛奶或者是泡熱水腳，可以幫助緩解癥狀。