懷孕期間如果經(jīng)常性的失眠，那么對胎兒也是會有一定的影響。

原因分析

懷孕期間出現(xiàn)失眠是由很多原因?qū)е碌?，比如壓力比較大，緊張或者是一些疾病，神經(jīng)衰弱等情況都是會導致出現(xiàn)失眠的情況。

舉措建議

這種情況我建議在平時可以用熱水泡腳，另外還可以喝一杯熱牛奶，這樣對睡眠都是有一定的幫助。如果病情沒有得到緩解的話，那么最好是在醫(yī)生的指導下服用一些養(yǎng)血安神的藥物來進行調(diào)理。

注意事項

平時要注意心情愉悅，不要有太大的心理負擔。要記得每個階段所需要的營養(yǎng)不同，所以一定要做到飲食的多樣化。