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孕婦吃什么補(bǔ)腦

2019-07-17
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孕婦在懷孕期間多吃一些黑芝麻、核桃、深海魚等食物,可以達(dá)到補(bǔ)腦的目的,提高孩子的智力水平。

原因分析

黑芝麻、核桃、深海魚這些食物中含有豐富的DHA,可以幫助促進(jìn)孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,這是吃這些食物可以達(dá)到補(bǔ)腦目的的主要原因。

舉措建議

孕婦在懷孕期間一定要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)。吃一些營養(yǎng)價(jià)值高的食物,既可以提高孩子的智力水平,又可以促進(jìn)孩子骨骼的發(fā)育,有利于維持孩子的身體健康。

陳敏
陳敏主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)前診斷科
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