女性經(jīng)期頭痛，有很多辦法可以緩解治療，可以使用溫毛巾敷在頭部緩解，可以臥床休息緩解，嚴(yán)重的還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥物治療。

原因分析

女性經(jīng)期頭痛的原因：

1.經(jīng)期體內(nèi)激素和內(nèi)分泌發(fā)生改變。

2.熬夜導(dǎo)致睡眠不足。

3.精神壓力大，情緒不佳。

4.吹空調(diào)或者風(fēng)扇導(dǎo)致頭部受風(fēng)。

舉措建議

對于女性經(jīng)期頭痛現(xiàn)象，建議采取以下措施進(jìn)行治療和預(yù)防：

1.加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是維生素d和鈣元素，能有效預(yù)防頭痛。

2.適當(dāng)參加運(yùn)動，緩解精神緊張。

3.使用按摩或者熱敷的方法緩解疼痛現(xiàn)象。