過度緊張是會影響懷孕的。過度緊張會影響女生的內分泌導致排卵推遲或障礙，也會影響受精卵的著床。

舉措建議

建議要放松心情。在有必要的情況下，可以在月經第12天去醫(yī)院監(jiān)測卵泡，在卵泡足夠成熟的時候同房。在著床期間不要劇烈運動，以免著床不穩(wěn)。

注意事項

備孕的時候可以多吃黑豆有助于卵泡的發(fā)育。也可以去旅游備孕以便放松心情。心里面不要老是想著懷孕的事情，順其自然會更快懷上。不要吃寒涼的食物。