備孕期間跑步是不會影響懷孕的。每天堅持適當鍛煉反而有利于加速身體血液循環(huán)，促進新陳代謝提高自身的抵抗力，有助于懷孕。但是備孕期間不要做過于激烈的運動項目。備孕期間注意睡眠合理休息。

舉措建議

女性在備孕期間不過于勞累保持有一個良好的心情對懷孕有很大的好處，并配合合理的飲食葷素搭配。另外備孕期間要開始服用葉酸片一直堅持到懷孕的頭三個月，有助于胚胎的發(fā)育并提前預防胎兒出現(xiàn)畸形。