孕期吃蘿卜對(duì)胎兒好嗎
2019-07-17
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孕期吃蘿卜對(duì)胎兒是有一定好處的,有利于胎兒的大腦和骨骼的發(fā)育,但是蘿卜主要是性涼,吃多了容易引起流產(chǎn),所以要適當(dāng)?shù)某?,不要吃的過多。
原因分析
蘿卜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),含維生素比較多,還可以增強(qiáng)孕婦的自身免疫力。孕期的飲食要多樣化,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,盡量避免挑食偏食。
舉措建議
建議懷孕期間要按時(shí)去產(chǎn)檢。多休息,保證充足的睡眠,多注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗衣物,注意保暖,避免受風(fēng)著涼。