孕期吃大蒜對(duì)胎兒好嗎
2019-07-17
2.8w閱讀

孕期吃大蒜是不會(huì)影響胎兒的,大蒜可以開胃,還能減輕孕吐,可以適量的吃一些。孕期還要注意飲食均衡,避免挑食偏食,盡量多樣化的飲食,多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果。
原因分析
大蒜中含有蒜氨,對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有很好的幫助,但是不要吃的過多,大蒜比較辛辣,過量食用會(huì)引起腸胃不適。
舉措建議
懷孕期間可以適當(dāng)多吃一些膳食纖維含量豐富的食物,多喝水,預(yù)防便秘。避免吃辛辣油膩刺激生冷的食品。還要保持房間內(nèi)通風(fēng)良好,溫濕度適宜,多注意保暖。