孕婦可以多吃一些小番茄，番茄中富含豐富的番茄因子，可以讓寶寶很好的吸收營(yíng)養(yǎng)。也可以多吃一些富含豐富維生素的食物，如葡萄，橙子，蘋(píng)果等。孕期忌吃榴蓮。

舉措建議

建議孕婦要養(yǎng)成良好的生活作息，早睡早起，保證八個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。在孕期不要去人多的公共場(chǎng)所，在室內(nèi)要勤通風(fēng)?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，有利于順產(chǎn)。

注意事項(xiàng)

1.注意不要吃辛辣，刺激的食物。

2.不要吃冰淇淋，大閘蟹等食物。

3.定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。