在這個(gè)期間情緒不好也是一個(gè)正常的現(xiàn)象，但是需要認(rèn)真調(diào)理調(diào)控?？梢赃x擇做一些自己喜歡的事情，比如聽歌，散步，看電視劇等?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，例如瑜伽。

舉措建議

建議可以選擇吃一些甜食，有助于緩解這個(gè)情況。但是不要多吃，會(huì)造成血糖的升高。飲食上一定要清淡，多吃水果蔬菜，但是不要吃太生冷的食物，還要洗干凈。

注意事項(xiàng)

注意由于這個(gè)期間的特殊性，所以各方面可能會(huì)不如平常，要正確對(duì)待。