如果抽血不是太多的話可以不用刻意補血的。補血是需要補充鐵元素的，尤其是動物肝臟，豬肝之類的動物肝臟有很好的補血效果。雞蛋牛奶也有一定的作用。

原因分析

豬肝有造血的功效，所以多吃點對補血有很大的好處，另外紅糖，大棗之類的食物也可以進行補血。直接服用補血的藥物也可以的。

舉措建議

抽血之后要好好休息，避免勞累，也要好好補充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物。抽血口也要注意不要感染。