女性生理期推遲可以通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理的、如烏骨雞湯、當(dāng)歸燒羊肉、母雞艾葉湯、紅棗、桂圓等食物，如果有條件的也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)阿膠，這些補(bǔ)氣血的東西。

舉措建議

建議日常生活作息要規(guī)律，最好不要熬夜，壓力也不能過大，飲食也需要清淡，生活不規(guī)律都是導(dǎo)致月經(jīng)推遲的。

注意事項(xiàng)

注意個(gè)人衛(wèi)生要干凈，月經(jīng)超過7以上沒來就要引起重視了，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是什么原因，在進(jìn)行針對(duì)性的治療。