孕婦吃豆腐吃對(duì)胎兒是極好的。豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和人體所需要的鈣。豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，也含有磷，鐵，鎂等人體所需的微量元素。對(duì)胎兒和孕婦都是很好的。

舉措建議

建議孕婦多食一些豆腐，豆腐的營(yíng)養(yǎng)豐富。孕婦還要多吃新鮮的水果和蔬菜。保持營(yíng)養(yǎng)均衡。為寶寶提供更好的營(yíng)養(yǎng)，除了多吃水果蔬菜之外，還要多散步，有助于后期的生產(chǎn)。

注意事項(xiàng)

注意不要吃螃蟹，烏龜，山楂等寒性食物，這些都會(huì)引起宮縮造成寶寶早產(chǎn)。也要注意休息，保持充足的睡眠，這樣寶寶在媽媽肚子里才會(huì)茁壯成長(zhǎng)。