燕窩中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，食用燕窩對(duì)于孕婦和寶寶來(lái)說(shuō)都有一定的好處，實(shí)驗(yàn)表明，食用燕窩，對(duì)于寶寶大腦的發(fā)育以及智力有一定的幫助。

舉措建議

對(duì)于燕窩也有食用的禁忌，容易過(guò)敏的人不適合食用燕窩，這樣會(huì)加重過(guò)敏現(xiàn)象，出現(xiàn)感冒的患者不適合食用燕窩，如果在使用燕窩的過(guò)程中，出現(xiàn)了不適的現(xiàn)象，也不要食用燕窩。

注意事項(xiàng)

日常生活中要飲食均衡，保證充足的休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)，不管是對(duì)自己還是對(duì)胎兒都是有好處的。