經(jīng)期衛(wèi)生注意事項之一，就是女性要盡量淋浴洗澡，不要盆浴洗澡，避免引發(fā)婦科炎癥。洗澡的時候別用了冷水，而且，內(nèi)褲也要經(jīng)常更換。

舉措建議

女性在月經(jīng)期除了需要保持私處衛(wèi)生，還要適當喝一些溫熱的韭汁紅糖飲。韭汁紅糖飲性質(zhì)溫熱，可以溫熱補腎，是女性朋友非常理想的一種飲品。

注意事項

在月經(jīng)來的時候，女性應(yīng)該吃一些甘蔗以及百香果。這些水果能夠起到溫補氣血的作用，能讓女性在月經(jīng)期身體更舒適。