男人腎虛是屬于比較常見的現(xiàn)象，一般來說男人腎虛的癥狀為容易疲憊，經(jīng)常失眠盜汗，男人腎虛可以通過藥物和飲食進行調(diào)整。

原因分析

男人腎虛主要是由于年齡增大，身體抵抗力下降，或者平時生活方式不健康，性生活較頻繁，經(jīng)常的抽煙、熬夜、喝酒等等導致的。

舉措建議

腎虛可以在醫(yī)生的指導下服用一些藥物，平時多活動腰部，有健康的生活作息規(guī)律。

注意事項

平時性生活盡量不要過于頻繁，適當?shù)倪M行運動鍛煉，保持心情愉快。