男人腎虛主要表現(xiàn)為性功能下降以及精力體力不足。此外多會(huì)伴有一些肢寒畏冷，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦＃Q，盜汗等明顯的身體癥狀。

原因分析

腎虛分為陰虛，陽(yáng)虛，氣虛及血虛。引發(fā)腎虛的功能也較多，例如長(zhǎng)期生病，過(guò)度吃藥，性生活頻繁，過(guò)度手淫或者長(zhǎng)期精神緊張的都可以導(dǎo)致腎虛。

舉措建議

感覺(jué)患有腎虛，建議應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)進(jìn)行診斷，明確病癥，辯證后通過(guò)服用中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)應(yīng)多吃些溫陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，性生活不要過(guò)度頻繁。