女人腎虛是有脫發(fā)的可能的，除了脫發(fā)以外，腎虛的癥狀還會表現(xiàn)為腰酸、睡眠質(zhì)量不好、容易疲憊等等。脫發(fā)也可能是其他原因?qū)е碌?，建議去醫(yī)院進行相關檢查。

原因分析

腎虛可能是由于平時生活壓力大，身體疲憊、心情抑郁或者經(jīng)常性的熬夜，營養(yǎng)攝入不充足導致的。

舉措建議

多吃一些營養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)高的的食物，例如魚類和蛋類，適當進行戶外運動，增強身體的體質(zhì)。

注意事項

保證每天有充足的休息時間，保持心情的愉悅。