孕婦貧血可以多吃一些香菇、海帶、發(fā)菜、黑木耳和紫菜，這些蔬菜里都含有豐富的鐵元素，可以有效的減少和治愈貧血。

原因分析

孕婦貧血屬于巨幼細(xì)胞性貧血，通常需要補(bǔ)充大量含鐵元素的食物來治療，香菇、黑木耳和紫菜等都可以有效補(bǔ)充鐵元素，在補(bǔ)充蔬菜的同時(shí)還可以補(bǔ)充一定量的含鐵元素多肉類。

舉措建議

1.建議多吃一些黑木耳、海帶、香菇和紫菜等含鐵元素的食物。

2.在補(bǔ)充蔬菜的同時(shí)還要補(bǔ)充肉類，可以吃一些瘦肉等含鐵元素多的肉類。