男人腎虧表現(xiàn)主要有腰酸背痛、睡眠障礙、多夢(mèng)易醒、頭暈耳鳴、手腳怕冷、渾身無(wú)力、尿多尿頻、煩躁、多汗、水腫等。腎虛的男人特別愛(ài)起夜，夜尿也比較多，性能力也會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降。

原因分析

男人腎虧主要是腎陰虛和腎陽(yáng)虛，這兩種不同的類型，癥狀表現(xiàn)也會(huì)略有不同，但大體的癥狀比較類似。

舉措建議

建議辨別腎虧的癥狀，找出導(dǎo)致腎虛的罪魁禍?zhǔn)?，采取適當(dāng)?shù)拇胧┭a(bǔ)腎，無(wú)論是飲食還是生活作息，都會(huì)對(duì)腎虧起到緩解作用。