男人面部發(fā)黑是腎虛的表現(xiàn)，首先，如果你的面色屬于較淺的黑色，這表明你屬于腎陽虛衰所致。第二，你的面色屬于黑而干焦的狀態(tài)，那么你的腎精就屬于消耗比較嚴(yán)重的狀態(tài)。 第三，你的面部如同漆柴一般，不僅黑還一點(diǎn)光澤都沒有，那就更要注意了，去醫(yī)院檢查一下。還有眼睛，唇部發(fā)黑，以及黑眼圈嚴(yán)重都是腎虛的表現(xiàn)。

原因分析

中醫(yī)上認(rèn)為色黑入腎。腎虛會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)出現(xiàn)問題，體內(nèi)水分排泄不出來，腎臟負(fù)擔(dān)太重，就會(huì)導(dǎo)致面色黑沉以及在眼睛周圍出現(xiàn)黑眼圈。我們的嘴唇本來就是脾氣運(yùn)行最旺的地方，如果腎脾充足，那么我們的嘴唇應(yīng)該是紅潤(rùn)有光澤的，現(xiàn)在卻變得發(fā)黑就表明你腎脾不足了。

舉措建議

平時(shí)要多吃韭菜，羊肉等食物來補(bǔ)腎，多吃具有補(bǔ)腎固精的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰，還要吃一些補(bǔ)腎益精的蓮子，枸杞子和西洋參等。

注意事項(xiàng)

不宜吃過于辛熱的食品，如羊肉。不宜經(jīng)常熬夜，不易手淫過度。