在懷孕期間可以多吃一些核桃以及開心果等堅果，對胎兒發(fā)育都是有很好的幫助的，不僅可以對胎兒大腦發(fā)育有好處，同時還可以補(bǔ)充鈣物質(zhì)。

舉措建議

懷孕后一定要多補(bǔ)充一些含鈣比較高的食物，同時一定要做好孕期檢查，如有任何問題一定要及時的聯(lián)系醫(yī)生檢查，另外在這期間可以多補(bǔ)充一些葉酸防止胎兒神經(jīng)管畸形。

注意事項(xiàng)

最好在這期間避免吃一些大蒜等食物，這樣對胎兒發(fā)育是很不利的，最好多補(bǔ)充一些維生素比較高的食物。