可以在平時的時候每天進(jìn)行一些散步，而且進(jìn)行一些爬樓的運動，都是可以幫助胎兒入盆盡早的出生，而且每次活動最好在15分鐘到30分鐘左右。

舉措建議

不用太過于緊張，預(yù)產(chǎn)期只是一個大概的估算，通常如果超過預(yù)產(chǎn)期，羊水正常，胎心穩(wěn)定，一般對胎兒沒有太大的影響，只要每天進(jìn)行胎心監(jiān)測就可以了。

注意事項

在孕晚期孕婦這邊一定要有人，而且隨時準(zhǔn)備好待產(chǎn)包進(jìn)行待產(chǎn)，必要的時候可以通過催產(chǎn)素進(jìn)行催產(chǎn)。