女性嚴重缺鈣的癥狀特征是腿疼，腰酸背痛，失眠多夢等癥狀，也可能會導致出現(xiàn)牙齒松動，關節(jié)痛以及經常抽筋等癥狀。

舉措建議

建議你要及時補鈣，可以通過食療或者是口服鈣片來進行治療的，同時也可以多曬太陽，多運動，定期去醫(yī)院做一下微量元素的檢查來針對治療。

注意事項

注意平時多吃一些牛奶，雞蛋以及豆類等食物，還要多進行運動，保持放松的心情，不要有過于焦慮的心情，定期要進行補鈣緩解癥狀。