懷孕吃什么水果最好
2019-07-04
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一般來說孕婦對水果的食用沒有太多要注意的事項,常見的水果都可以吃,如櫻桃,蘋果,葡萄,橙子,哈密瓜,番茄,荔枝等等都是可以吃的。
原因分析
因為每一種水果所含的維生素都是不一樣的,所以孕婦吃水果盡量多樣化,攝入更多的營養(yǎng)供給寶寶發(fā)育。涼性的水果不要吃,如火龍果,山竹之類的。
舉措建議
建議您孕期多休息,按時產檢,水果吃常見的就可以的,寒涼的水果少吃。每天要適當的運動,如散步,孕婦瑜伽。