產(chǎn)后吃以下水果對身體很有益處，香蕉，含有較多的纖維素，具有補血的效果。紅棗，含維生素C較多，同時也有大量的蛋白質(zhì)及葡萄糖，具有補脾活胃、調(diào)整血脈的作用。桂圓，是一種營養(yǎng)極其豐富的水果，具有補血益脾的效果。

舉措建議

產(chǎn)后除了吃一些適當(dāng)?shù)乃猓€應(yīng)該注意一些事項，最好不要長時間臥床，要適當(dāng)運動，同時要加強營養(yǎng)，比如吃一些雞肉、魚肉、蝦等含蛋白質(zhì)豐富的食物，最好不要吃辛辣刺激的食物。注意身體，不要感冒著涼。