缺鐵性貧血的人群，在日常的生活中需要多吃一些含鐵豐富的食品，可以多吃一些動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品，豆制品等等，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這類食品含有豐富的維生素c，能夠促進(jìn)鐵吸收。

舉措建議

如果想要達(dá)到快速補(bǔ)充的目的，可以口服鐵制劑，比如遵照醫(yī)囑選擇硫酸亞鐵口服液，這里藥物會(huì)有不同程度的胃腸道刺激癥狀，可以選擇在飯后口服。

注意事項(xiàng)

在治療期間要定期進(jìn)行血常規(guī)檢查來觀察治療效果，在臨床癥狀得到緩解之后，需要繼續(xù)服用鐵劑1~2個(gè)月。