要是患上了缺鐵性貧血之后在飲食中還需要注意好保養(yǎng)，比方說多吃富含鐵元素的食物，像動物肝臟，瘦肉等都是很好的。

原因分析

1、患者平時的日常飲食中吃的食物缺乏鐵元素。

2、由于不注意好身體健康的保養(yǎng)，導致腸胃功能較弱，對于鐵元素的吸收受到影響。

舉措建議

1、在生活中應該要多吃富含鐵元素的食物，比方說各種新鮮的蔬菜和水果等。

2、在服用補鐵劑的同時應該要避免喝咖啡或者是濃茶，這些都是會有可能影響到鐵元素的吸收。