患上了缺鐵性貧血之后飲食上應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物，例如菠菜，豬肝，鴨血，豬血，海鮮類的食物，可以有效的補(bǔ)充鐵元素，從而治療好疾病。

原因分析

患上缺鐵性貧血可能是由于自己飲食上的保養(yǎng)不當(dāng)，挑食或者是攝入的營養(yǎng)成分不足引起的。當(dāng)然如果身體內(nèi)血液流失較多，也是會(huì)加大對(duì)鐵元素的消耗、

舉措建議

除了要注意好飲食上的保養(yǎng)之外，如果說患上的缺鐵性貧血是由于患上器質(zhì)性疾病引起的，例如腸胃功能較弱，那么還需要盡早改善。