女性一旦懷孕就容易貧血，這是很正常的，但是孕婦貧血一般選用最多的補(bǔ)血方法就是食補(bǔ)，所以孕婦平時(shí)可以多吃一些菠菜，黑木耳，瘦肉，豬肝，豬血，鴨血，紅棗等食物，這些食物補(bǔ)血效果都更，而且孕婦吃了也沒(méi)有任何副作用。

舉措建議

孕婦平時(shí)可以多吃一些紅棗花生粥，熬粥時(shí)在大米里面加入幾顆大棗和適量的花生粒，因?yàn)榇髼検呛芎玫难a(bǔ)血食材，孕婦吃了對(duì)胎兒也比較好，也可以起到補(bǔ)血的效果。

注意事項(xiàng)

孕婦貧血要及時(shí)的補(bǔ)充，如果不及時(shí)補(bǔ)充的話，會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育的。