一般正常的經(jīng)期是3到7天，如果經(jīng)期月經(jīng)量比較少的話，引起這個情況的原因比較多。最好去醫(yī)院做一個檢查，再根據(jù)具體的情況進行調(diào)理。

舉措建議

一般活血化瘀的藥物都可以促進經(jīng)血的增多，比如益母草等。也要考慮宮寒，受涼等情況，有些婦科疾病也會導致月經(jīng)變少，最好先看醫(yī)生找到病因，再對癥調(diào)理。

注意事項

月經(jīng)期間不要吃生冷刺激的食物，不能受涼，也要注意休息，不要進行劇烈的運動。